Wat is een familieopstelling
Met een familieopstelling gaan we systemisch kijken naar jouw vraag, we gaan samen op onderzoek.
Belemmerende patronen hebben vaak hun oorsprong in je gezin van herkomst. Wat heb je daar geleerd, wat waren de regels, de waarden en normen en onderliggende boodschappen (geschreven en ongeschreven)? Er zijn hiervan aspecten die je steunen, maar ook die je belemmeren om jouw eigen leven ten volle te leven. Veel van wat we onbewust meekrijgen in onze opvoeding heeft invloed op ons dagelijks leven van nu.
Een familieopstelling helpt om verborgen dynamieken en verstrikkingen binnen een familiesysteem of een systeem zichtbaar te maken en te doorbreken.
Na een kort interview halen we de focus bij jou vandaan en gaan we kijken naar het hele systeem.
Het interview vooraf helpt mij om het beeld helder te krijgen van de situatie en om de opstelling zo goed mogelijk af te stemmen op de behoeften van de vraaginbrenger. En ervoor te zorgen dat de opstelling effectief en respectvol verloopt.
Waarom kiezen voor een familieopstelling
Als je onbewuste patronen, zoals terugkerende conflicten of gedragspatronen, onverbloemd zichtbaar maakt, dan maak je jezelf vrij om nieuwe keuzes te maken.
Ooit waren deze patronen nodig om te overleven en misschien zitten ze jou juist nu in de weg om optimaal te leven.
Dat kan gaan over zowel levensvragen, psychische klachten, symptomen en ziektes.
Soms moet je afstand nemen om het grotere plaatje te bekijken.
En als je het ‘ziet’, dan kan je het nooit meer ‘ont-zien’.
Je hoeft niet alle details van je familie te weten om een opstelling te doen.
Het gaat om de kernvraag waar jij mee komt, waar jij naar wilt kijken.
Je hoeft je vraag nog niet helemaal duidelijk te hebben, wel het thema, dan komen we samen wel tot de goede vraag.
Als je op zoek bent naar antwoorden op specifieke vragen in je leven, kan een familieopstelling een waardevolle stap zijn op je pad naar persoonlijke groei en heling.
Voorbeelden van thema’s
Er zijn talloze redenen waarom je een familieopstelling kan doen, bijvoorbeeld:
Je voelt je vaak niet gezien
Je neemt vaak te veel verantwoordelijkheid op je schouders
Je vervalt steeds weer in dezelfde patronen die jou belemmeren
Verslavingen
Depressies
Je kunt geen relaties behouden
Je hebt moeite met autoriteit
Je wilt (niet medisch) naar jouw ziektesymptomen kijken
Onverklaarbare woede uitbarstingen